posztizoli 20.6 km Futás 2011-06-11-n 08:30-kor

posztizoli futás

2011.06.11 Szombat, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:15

Távolság

20.6 km

Tempó

05:47 p/km (10.36 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

A futás jó volt, legalábbis nem volt közben semmi gondom. Utána..? Mint akit fejbevertek.Valami nem az igazi.:(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:15	20.6	05:47	10.36	0	81	160	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

posztizoli 4913 napja

Igyekszem megfogadni a tanácsokat!!

prókátor 4914 napja

Pihizz pár napot!AZ jót tesz!Ja és a sör is király gyógyszer!

szilviap 4917 napja

Szépet futottál, és pihizz sokat, hátha az segít!

csetbalu 4917 napja

javaslok egy gyógysört..:) ja meg ahogy Dildi Sporttársnő mondja:)

dildi 4917 napja

A pöttyös az igazi, nem tudtad?? Fogadjunk, hogy nem vittél magaddal getörédet, szerintem az lehetett a baj!! Azé' egészségedre!

Felszerelések

Nike Skylon ( 2 )

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.