Gida 9.2 km Futás 2011-06-10-n 18:45-kor

Gida futás

2011.06.10 Péntek, 18:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:33

Távolság

9.2 km

Tempó

04:18 p/km (13.96 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Dk-Gödi terep...

Az első fele 4.30-ban, a táv második fele 4.00-ben.

Futás elött bevágtam egy jó hideg 5%-os alk sört???... mert jól esett....na azt nem kellett volna, szédelegtem tőle mint állat :)

Senki ne próbálja ki!!!

TE: 2.9

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:33	9.2	04:18	13.96	0	0	161	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD

Asics GEL Trabuco 13 (narancssárga)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.