csiki79 10.45 km Futás 2011-06-10-n 17:33-kor

csiki79 futás

2011.06.10 Péntek, 17:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:54

Távolság

10.45 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

Edzésleírás

egész nap hasogatott a bokám és az achillesem a tegnapi oldás miatt, aztán a futásra egész jól reagált. Csak a gyomrom volt szar, így végig hányingerrel futttam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:54	10.45	04:52	12.32	0	0	0	130

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Pegasus 27 2010

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.