Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:40Távolság
10.4 kmTempó
05:15 p/km (11.41 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
128
Maximum
171
Edzésleírás
Kütyü-féle edzés, a mai elég laza volt számomra. Az írta intervallumos, az is volt...
15 perc nagyon lassú, max 145-ös pulzussal, nekem úgy 138-as lehetett
12X 1 perc közepes, 1 perc kicsit gyors tempó max 158, max 170-es pulzussal
15 perc nagyon lassú, max 145-ös pulzussal: az elején nehezen ment le, de a végén 135-össel fejeztem be.
Jól esett, nem is fáradtam el annyira.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:40 | 10.4 | 05:15 | 11.41 | 0 | 128 | 171 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
