stirma 18.31 km Futás 2011-06-09-n 16:25-kor

stirma futás

2011.06.09 Csütörtök, 16:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:09

Távolság

18.31 km Szint: 327 m

Tempó

06:04 p/km (9.88 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Egy nagyon kellemes futás nagyon barátságtalan időben a Gerecsében. De legalább nem volt meleg, így nekem sokkal jobban esik a futás. Az utolsó kb. 2 kilit Katival és Csillával kocogtuk, nagyon megörültem nekik, már rég találkoztunk:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:51:09	18.31	06:04	9.88	327	0	156	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

empirke 4769 napja

Jól néz ki a szint ábrája :-) Tényleg szép környezetben futhatsz, ez nagy ajándék!

És örülök, h a Te lábad is jól viselkedik!!!! :-)))))

Felszerelések

Garmin Forerunner 305

Asics Gel Enduro 5 Trail

Zensah Kompressziós szár

Egyéb Mountainsmith Dart II. kulacsöv

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.