Edzésleírás
600 bemelegítés
400 alkaros
400 egykaros 50-es váltás
400 spriccelős
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 2.9 | 13:48 | 4.35 | 0 | 0 | 0 |