breky bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:00Távolság
49.2 km Szint: 350 mTempó
02:08 p/km (28.11 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
152
Edzésleírás
Bp-Budaörs-Biatorbágy-Érd-Bp.
Hajnali bringa kör. Fáradtan kezdtem el tekerni, de aztán rájöttem, hogy nem is csak fáradt vagyok, hanem pofaszél van. Ez kicsit megnyugtatott, hiszen bíztam benne, hogy akkor lesz hátszél is. Biatorbágy és Érd között nyomtam egy gyorsabb résztávot is. Itt már a szél is kedvező volt, így 35 feletti lett ezen a szakaszon az átlagsebességem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:00 | 49.2 | 02:08 | 28.11 | 350 | 83 | 0 | 152 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Danny 4711 napja
Látom hasonló útvonalakon edzesz mint ahol Én szoktam. Lehet már többször össze is tekertünk!