adam.sipos 37.6 km Bringázás 2011-06-09-n 06:05-kor

adam.sipos bringázás

2011.06.09 Csütörtök, 06:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:20

Távolság

37.6 km Szint: 200 m

Tempó

02:13 p/km (27.07 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

2011-093. Reggeli móka. Nyomtam neki - odafelé legalábbis. A tetőre 38:52-vel értem fel (nem PB), legurultam (óvatosan - vizes volt az út), majd egy max domb mászás (06:48/173/186). Jobb, mint a múlt héten (07:04), de rosszabb, mint a PB-m (06:26). Alakul ez! Hazafelé nem nagyon mentem, eléggé elfáradtam a dombtámadásban! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:20	37.6	02:13	27.07	200	90	0	186	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.