Steve lánya 1 6.64 km Futás 2011-06-08-n 12:58-kor

Steve lánya 1 futás

2011.06.08 Szerda, 12:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:30

Távolság

6.64 km

Tempó

07:09 p/km (8.39 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Hétfn kihagytam a futást, hogy gyógyulhasson a sarkam. Megérte, mert ma még fájt ugyan egy kicsit, de nem lett rosszabb. Ellenben kegyetlenül megviselt a páratartalom. A pulzusom ugyan normális maradt majdnem végig. De egy kör után már csak hápogtam és alig bírtam hazavánszorogni. De örülök neki, mert ezt is szokni kell és kellett már a futás. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:30	6.64	07:09	8.39	0	0	154	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mellon 4753 napja

cak igy tovább cillagom!

Felszerelések

Nike Air Pegazus + 26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.