feketearpi futás

2008.04.08 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:15

Távolság

6.3 km

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

Volt 4 bemelegítő,majd 8x300m tempósabb (1:22-1:26) közte 50m lassú,végül 6 iramjátékos.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:15 6.3 05:45 10.43 0 0 178 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Tri-D