Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:02Távolság
10.4 kmTempó
05:35 p/km (10.75 km/h)Edzésleírás
Ki a szigetre, egészen a 2. km-ig. Mára valami feladatost akartam, de nem volt rá sok időm, így 4*1000 m 1 perces pihenőkkel, amit a szigetre menet találtam ki...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:07 | 3.2 | 06:17 | 9.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:59 | 1 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:47 | 1 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:41 | 1 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 1 | 04:28 | 13.43 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:00 | 3.2 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
mateve 4915 napja
hűha....ez nálam már a baromi gyors kategória... gratu, szélvész voltál!
Hazafelé a kolléganőimnél szoktam potyázni....szerencsémre mindhárman egyfelé lakunk... :))
ganki 4916 napja
Ejha, szép résztávok!
Gandi 4916 napja
Köszi :-)
Szaggattam, ahogy tudtam :-)
runing 4916 napja
Andi! ezt toltad rendesen!Gratulálok!
...milyen jó gondolatébresztő tud lenni a sziget:-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tvjudit 4915 napja
Huhú, nem semmi tempók ezek. Pulzust nem mérsz? Szépen össze fog ez állni az UB-n. Hajrá! Aszófőn és Bföldváron várunk benneteket.