Mike01 bringázás

2011.06.08 Szerda, 19:21:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:59

Távolság

27.99 km Szint: 144 m

Tempó

01:56 p/km (31.11 km/h)

Edzésleírás

Mivel nagyon keson tudtam indulni, ezert csak kicsit mentem. Az elmult napok allvassal teltek.

Terkepem itt: KLIKK

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:59 27.99 01:56 31.11 144 92 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

picikata képe

picikata 4771 napja

Na, ez a 3-sal kezdődő sebesség már nagyon tetszik... :)

Szaggasd csak az aszfaltot Mike!!!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4771 napja

Értem.Én is szoktam napközben aludni,hogy ha megtehetem,főleg 2 edzés közt nagyon jó.Ha meg eleve reggel ilyenkor nyáron nem kelek fel magamtól 6 óráig max,sőt esetleg 8-ig alszom,akkor biztosan azt jelenti,hogy kicsit sok volt az edzés,ilyenkor mindenképp alszok délután pár órát.

Azért a bringán már nem aludtál,jó a tempó:-)

Mike01 képe

Mike01 4771 napja

A mult heten 2x voltam Pesten, es majd ejfelre ertem haza, reggel meg koran keles, munka meg ezer, kozben a rokon kerojat is szerelni kellett. Kicsit tul voltam terhelve. Hazaertem es bedoltem az agyba, es nem szoktam aludni napkozben, de 2x is elaludtam, es utana este is siman, mostmar lassan terek magamhoz.

 

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4771 napja

Persze,mert könnyebben gurulsz,egy normális sebességet kevesebb erőbevitellel tudsz tartani,mint a dömper mountin.

Ezt nem a mountik lenézésére írom,ott is vannak nagyon komolyak,és ha mondjuk beletesz az ember egy 26-os Zipp 404-et,és nem teleszkóp,meg mekegő van rajta,hanem merev vázas villás,akkor azzal is nagyon szépen lehet haladni.

Mi az,hogy alvassal telnek?Ilyenkor még a medvék sem alszanak...:-)

Mike01 képe

Mike01 4771 napja

Meg mindig ismerkedek az uj elmennyel, erdekes, hogy ezzel sokkal konyebb tartani egy magasabb pedalfordulatot, es a megindulas is elvezetesebb, ugyanakkor kenyelmesebb, mint a monti, pedig ebben egy deka teleszkop sincs, fura.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!