breky 50.6 km Bringázás 2011-06-06-n 05:50-kor

breky bringázás

2011.06.06 Hétfő, 05:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:00

Távolság

50.6 km Szint: 290 m

Tempó

02:18 p/km (26.17 km/h)

Pulzus

Átlag

116

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Budaörs-Biatorbágy-Érd kör.

Nehézkes hajnali ébredés után egy megszokot 50 kilis laza tekerés. A Pelso után felraktam a könyöklőt, mostantól már ezzel fogok edzeni, készülvén a triatlon versenyekre.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:00	50.6	02:18	26.17	290	77	0	144	116

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.