breky bringázás

2011.06.04 Szombat, 08:45:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

06:39:28

Távolság

204 km Szint: 685 m

Tempó

01:57 p/km (30.64 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

Tour de Pelso.

Életem első bringaversenye. Hatalmas élmény volt a mezőnnyel együtt nekilódulni a rajtnál. Aztán persze hamar leszakadtam a 40-es átlag felett repesztő élmezőnytől, de kisebb csoportok mindig összeverődtek és segítették egymást. Teljesen véletlenül a nagy mezőnyben egymás mellé kerültünk Szilárddal, és jó sokáig együtt is haladtunk. Azonban Szilárd megtanult fotoszintetizálni, vagy fényevővé vált, mert a három frissítőből kettőnél meg sem állt. Nekem már üresek voltak a kulacsaim, a banán is jól jött, és persze a lábamat is jó volt kilazítani egy kicsit. Szilárd filozófiája szerint, ha megáll, rosszabb elindulni. Ami kicsit bosszantott, hogy látszólag olyan könnyedén tekert, még akkor is, amikor én már komoly erőket mozgosítottam a tempo tartásához. 150 km-nél, amikor utolértem egy kihagyott frissítő után, megjegyezte: "egy kicsit fáradok". De jó neked! - mondtam, én már jó ideje érzem ezt az érzést. Az utolsó 30 km-en már éreztem, hogy meg lesz. Már nem voltam gyors, de mások sem, a lábam sem pörgött annyira mint kellett volna, de olyan közelinek tűnt a cél. Nem estem össze, és viszonylag komolyabb holtpont nélkül 6 óra 39 perc alatt értem célba.

A netto időm 6:20 volt, a frissítések mellett még egy vasúti sorompónál is időztem jó néhány percet.

Összességében nagyon nagy élmény volt ez a megmérettetés számomra. Ha tehetem, biztosan eljövök jövőre is.

A rögzített adatok:

http://connect.garmin.com/activity/90386469

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
06:39:28 204 01:57 30.64 685 81 0 170 133
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 4714 napja

Hát ez igen! Nagyon jót mentél! Gratulálok! És látom azóta se pihentél Te se 1 napot sem...

Danny képe

Danny 4714 napja

Gratula, jövőre ott a helyem nekem is! Idén a futásé a főszerep :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!