Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:59:07

Távolság

204 km Szint: 700 m

Tempó

02:03 p/km (29.20 km/h)

Edzésleírás

2011 Balaton maraton. Örülök, hogy ismét elmentem erre a versenyre, nagyon jó szervezés ismerős arcok: Jankó, Steve78, Kiru69 sporttársak. :)  

A maraton miatt igazából csak másfél hónapig tudtam készülni erre a versenyre amit a tiszatói bukás kicsit hátráltatott. Az eredetihez képest 6 perccel később rajtoltunk el probléma nem volt. Úgy terveztem szépen lassan nyugis tempóban fogok végig tekerni. Persze ez nem így történt, tekertem ahogy bírtam az első 100 km-t 3óra2 perc alatt sikerült megtennem. Amihez viszont végig tartottam magam bolyban nem tekertem! Vagy elől mentem és hozzám csatlakoztak vagy megelőztek akkor viszont tisztes távolságból követtem őket. Aztán jöttek az északi parti emelkedők ezek sokat kivettek belőlem…. Utoljára ilyen emelkedőket 1 évvel ezelőtt láttam ugyanitt. Jött egy kis holtpont is, de ezen hamar túl tettem magam. A harmadik frissítő állomáson megálltam vízért és banánért ez kb a 120. km–nél volt és úgy gondoltam ez elég is lesz a végéig. Természetesen ezért kihagytam az utolsó frissítési lehetőséget is, hiba volt. Elfogyott a vizem idő előtt a nagy hőségben nagyon szomjas voltam. A célig még kb 10 km volt amikor megálltam vízért. Nagyon jó érzés volt ismét áthaladni a célvonalon. Összességében elégedett vagyok az eredményemmel, a tavalyi időmhöz képest kb 50 percet tudtam javítani ugyanolyan pulzusérték mellett. Azt, hogy pontosan hogyan tovább még nem tudom de keresem az elérhető kihívásokat, és folytatom ha Isten is úgy akarja………………….

10 hozzászólás

albke 4749 napja

Gratulálok!

victorhugo 4761 napja

Brávó, Brávó!

Csak így tovább!

faxau 4764 napja

Gratulálok, Nem semmi .50 perc!!

ORBEA ORCA 4767 napja

Gratulálok,egyedül végig igazán nagy teljesítmény,a mezőnyben sokszor csak kormányozni kell....

Sz.A.T 4767 napja

Köszönöm mindenkinek a gratulációt!

gica 4767 napja

Gratulálok, szép teljesítmény!!!!!!!!!!!!!

Fari 4768 napja

gratula,szép volt!!:ha van lehetőség kimenni Tiszabecsnél ukránba,ott nem messze vannak hegyek,ha jól emléxem,ott lehet gyakorolni..de ez csak egy elmélet,nem tudom a kijutás hogy van a határon,utak minősége,satöbbi..csak ugy eszembe jutott....vagy tokay az is "csak"85re van tőletek,kocsival 1 óra meg 1 kicsi,ott már van néhány emelkeedő,lehet fejlődni..és jövőre megint lejönne egy laza 50perc.)))

Kiru69 4768 napja

Én is GRATULÁLOK! A Tisza-tó utáni negatív élmény után még nagyobb bátorságra és akaraterőre, volt szükséged, hogy el merj indulni, ezért külön elismerést érdemelsz! Most már tudom, hogy mit érezthettél akkor! Az idő eredményed sokat javult, a sok edzés szépen megerősített! Találj minél hamarabb új kihívást!

steve78 4768 napja

MESTER! Példamutató a kitartásod, minden elismerésem!

Jövőre ugyanitt!

Jankó 4768 napja

Gratulálok!!! Nagyon szép javulás a tavalyihoz képest!!! Hajrá-hajrá!!! :))