HarcsaBarna futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:33:00Távolság
34.9 kmTempó
06:06 p/km (9.83 km/h)Edzésleírás
Nagyon jó kis futás volt, Posztizoliék kitettek magukért! A terep néhol elég brutál volt, első körben estem is egy qrva nagyot, Csetbalu ugrott is rögtön a megmentésemre! Első kör Dildivel, Baluval, kis üveg gatoréddel... Aztán Dildike kiszállt, mondjuk addig együtt dobbant a szívünk:- Második előtt Balázs ivott egy pohár sört, majd leelőztünk vagy húsz embert... Harmadikban egyedül kezdtem, de beértem egy őrült triatlonost, (Rabi Pisti) aki 30km bicaj és 30 km futás után nyomta a 3 kört, (meg ugyanennyit megy haza is) vele jót beszélgettünk, majd az utolsó kilin beértünk egy srácot(Duklesz Misi). Így hárman nagyot meccseltünk az utolsó 200 méteren, 3.30-as tempóban értünk be:-)
Egy kör olyan 11.5 lehetett, de néhol az úton keresztbe-kasba kellett menni, mikor hol volt járható... a végére már nagyon meleg volt...
Az egészet vízen és egy kis kólán nyomtam végig...
Nagyon szép kis porcelán érmet kaptunk.
Köszönjük, jövőre ugyanitt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 33 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
19 hozzászólás
torolt_4724 4877 napja
Ügyes voltál, és jól mentél! Graulálok! A Bmi-t meg jól fenékbe kell billenteni...:-)))
pde 4878 napja
Mindjárt az elején esés oszt jól végigtoltad..és még a szíved is együtt dobbant:)nagyon jóóó!Ügyes vagy!!
zinajda 4879 napja
Egészségedre,szép volt,gratula!
dildi 4879 napja
Hát igen, a horoszkópok már csak ilyenek, vagy bejönnek, vagy nem:))))))) Peched volt:))) Hatalmas élmény volt Veletek fiúk, köszönöm!!!! Remélem, még soxor lesz közös pulzusunk:)))))
Sipi 4879 napja
Komoly futás, nagy melegben! A táv sem piskóta, gratulálok!
prókátor 4880 napja
Kár, hogy nem voltam ott.Itthon is verseny volt.Egészségedre!
Kicsi 4880 napja
Mégiscsak hinni kell a horoszpókban. :)
Gratulálok, a végét szépen megnyomtátok!!!
Bozót 4880 napja
Grat!
HarcsaBarna 4880 napja
Hozom a formám... nem én vagyok a hibás, hanem a csillagok.. reggel a horoszkópomban az volt, vigyázzak, nézzek a lábam elé, mert megbotolhatok, eleshetek... na ez volt az oka.
leon01 4880 napja
Ezek a "qrva" nagy esések látom nálad sem maradnak ki terepen:) Nagy gratula!!!
surda 4880 napja
Gratulálok! Jó kis futás volt!
Szőlőszem 4880 napja
Le a kalappal hogy nem álltál ki!! a távot hosszabnak mértük elég sokan, de így még több csillag jár! Gratulálok:)
galagyuri 4880 napja
Komoly! Jo futas volt valoban, nem konnyu tereppel! Gratulalok en is!
mrfuci 4880 napja
Nagyon tetszik a beszámolód, tényleg jó berseny lehetett! :) Grat a teljesítéshez!
Sneci-ke 4880 napja
Gratulálok. Én 2x botlottam meg, de szerencsére nem estem el.
RemAti 4880 napja
Szép volt! Gratulálok!
vylona 4880 napja
Szép volt!!
csetbalu 4880 napja
hatalmas GRAT, köszönöm az együtt-terepezést, HAJRÁ :) Grat, te voltál az ügyes:)
az őrült triatllonos kolléga meg asszem Rabi73 városbéli sporttárscimborám, tényleg nem 100-as:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 4876 napja
Az OK, hogy Szelidi-tó futás. De miért rögtön háromszor?