Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
10.4 kmTempó
07:42 p/km (7.80 km/h)Edzésleírás
Hát, ez ma masszív kínlódás volt. Késői ebéd, ami jól meg is ülte a hasamat, végig, az egész futás alatt a torkomban kopogott kibocsátásért. De én nem engedtem, A hídról hazafelé inkább sétűra váltottam, de amit megettem, azt nem adom :-)
Itthon egy jéger, előre elkészített jégpohárban, és már semmi bajom :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 10.4 | 07:42 | 7.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4920 napja
ááá cillagom nekem tegnap előtt volt ilyen ,,vagyis csak az,hogy nem ment. én ma sörözni akartam,de mire hazértem üres volt a hűtő :/ Helyette megettünk egy doboz epres cartedort :))