Hauanita 3.7 km Futás 2008-04-06-n 16:00-kor

Hauanita futás

2008.04.06 Vasárnap, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:41

Távolság

3.7 km

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Edzésleírás

Elindultam futni egy Újszeged körre, aztán valami lett a hátammal 3,5 kilinél. Becsípődött egy ideg vagy nem is tudom, de valami nagyon fájt, mikor futni próbáltam szétsugárzott, különösképp légvételkor. Úgyhogy fogtam magam, és hazasétáltam. Próbáltam még belekocogni később, de nem javult a helyzet :((( (most hogy ülök, mintha semmi baja nem lenne)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:41	3.7	05:52	10.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Hauanita 5875 napja

Hát pont az volt, hogy próbáltam mozgatni, és utána még rosszabb lett, akkor kezdett szétsugározni.
Most kaptam egy tippet, azt kipróbálom, aztán majd látjuk...

Gandi 5875 napja

Hú, ez nem jó! Próbáltad kicsit megmozgatni a hátad? Tornáztatni? Lehet, hogy meg kellene látogatnod gy masszőrt...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.