rambó112 bringázás

2011.06.04 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:35:00

Távolság

120 km

Tempó

01:48 p/km (33.49 km/h)

Edzésleírás

Tokaji kör.Annak nagyon örültem,hogy sokan voltunk,annak nem ,hogy Doki ma dolgozott.12-en indultunk neki a távnak,jól felszereltem magamat kajával,ezzel nem is volt gond..nem ment ma jól,elég hamar fáradt a lábam,nem éreztem magam jól a bringán,de az edzés tetszett,jó volt,hogy sokan voltunk,kicsit hülyéskedtünk közben kis résztávokkal meg ilyesmi.Tokajban megálltunk kicsit frissíteni és haza.A szél néha idiótán fújt,így elég érdekes volt,Ibránytól volt hazafelé hátszél,ott volt szökés meg ilyesmi,de nyir1 előtt megint összeálltunk.Szilárd és én mentünk még sóstón két kört.

Elfáradtam

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:30:00 120 01:45 34.29 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Doki79 képe

Doki79 4775 napja

Bántam is hogy nem tarthattam veletek, de majd holnap tóljuk neki.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!