Gida 20 km Futás 2011-06-03-n 04:32-kor

Gida futás

2011.06.03 Péntek, 04:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:51

Távolság

20 km

Tempó

04:15 p/km (14.14 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Melóba...

Új híd végéíg (Buda) nem ment a futás, de a békástöltéstől már minden rendjén volt egészen be a munkahelyig :)

TE: 3.0 AC: 8.0

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:51	20	04:15	14.14	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kopi Zoli 4772 napja

Ha könnyű tartományban tudsz 4:14-es kiliket hozni átlagban, akkor mit hozol 80%-on :DDDD

Jól nyomod, látszik, hogy a bringázás is sokat számít.

pátyalso 4773 napja

Ment az,csak max nem esett olyan jól mint a másik fele:)) Egs.

faxau 4773 napja

Mi lett volna, ha még megy is?? :) :)

picikata 4773 napja

Na, ne etess,hogy nem ment a futás....robogtál mint a gyorsvonat... :D

Pörgős meló kezdés volt! :)

Felszerelések

Suunto t3d MoveBlack+ Foot POD

Asics GT-2150 (fehér-zöld)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.