Amatőr 5.3 km Futás 2008-04-05-n 10:07-kor

Amatőr futás

2008.04.05 Szombat, 10:07:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:36:20

Távolság

5.3 km

Tempó

06:51 p/km (8.75 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

129

Maximum

182

Edzésleírás

Végre újból szigetfutás a hónap első szombatján! :) A max pulzus az uccsó párszáz méteren sikeredett. Egyrészt a kisördög győzött hosszas unszolás után, másrészt éreztem, hogy az átlag érték 140 alatt lesz. Csak Achilles harcos ne jelezne még ma is, bár már gyengül a Haglund-sarok szokott éves jelentkezése.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:36:20	5.3	06:51	8.75	0	129	182	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

papamaci67 5896 napja

"Haglund-sarok" ? Hol van ez a tájegység ? :-) Hajrá amatőr, harcra fel !

Steve lánya 1 5897 napja

Nagyon ügyes voltál! És köszi a bíztatást! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.