brennan Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:00Távolság
3.6 kmTempó
23:20 p/km (2.57 km/h)Edzésleírás
400 m bemelegítés: 200 mell + 200 gyors
500 m 3-as levegő gyors
500 m 4-es levegő gyors
500 m 5-ös levegő gyors bólyával
500 m 4-es levegő gyors
500 m 3-as levegő gyors
200 m hosszú kiúszás bólyával - gyors
200 m hosszú kiúszás - gyors
200 m hosszú kiúszás ellenállással - gyors
100 m mell
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:24 | 3.6 | 00:23 | 154.29 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
