nada(m) 17.5 km Futás 2008-04-04-n 20:00-kor

nada(m) futás

2008.04.04 Péntek, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:12

Távolság

17.5 km

Tempó

04:56 p/km (12.18 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

110

Maximum

166

Edzésleírás

Pulzusra és érzésre is laza futás. Alapos bemelegítés, utána nagyon alapos nyújtás. Remélem ez segít majd a mindenféle fájdigálásokon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:12	17.5	04:56	12.18	0	110	166	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.