Mike255 31 km Bringázás 2011-05-31-n 11:23-kor

Mike255 bringázás

2011.05.31 Kedd, 11:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

31 km

Tempó

02:25 p/km (24.80 km/h)

Edzésleírás

Ma sajnos elszórkazotam a délelőttöt, így jó későn sikerült elindulni. 2 óra tekerés lett volna, de Zoli megint nem akart kimenni a városból, így a Stadionokhoz mentünk, ahol persze az egyik oldalon jó erős szembeszél volt, így valahogy most egy óra körözés is annyira monoton volt, hogy végül nem bírtuk tovább (mármint mentálisan) és inkább hazajöttünk egy kis kerülővel a ligetfelé.

Tanulság: Korán kell kelni és a reggeli edzést legkésőbb 8-ig elkezdeni. Ez abból a szempontból is jó, hogy Nagyatádon is 7:40-kor lesz a rajt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	31	02:25	24.80	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.