cseha futás

2011.05.31 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:08

Távolság

12.4 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Edzésleírás

Náthásan, torokfájósan, kiegészítve egy kellemes fejfájással. Smarcsuval és Jocival a szigeten, odafelé 2 oszlop tempófutások, visszafelé kúttól kútig tempó.:) Remélem, sikerült elfutnom a nátha elől.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:08 12.4 05:25 11.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 4780 napja

Persze, hogy elfutottam, mert ezt a kinzást máshogy nem birtam elviselni.
cseha képe

cseha 4781 napja

Ez ebben a formában biztos nem igaz, mert inkább elfutottál!:)

mjoci képe

mjoci 4781 napja

Ott néztelek csorgó nyállal amig a gyrost etted és nagyon utáltalak.:))

cseha képe

cseha 4781 napja

Tényleg "full romantikus" volt. Többször majdnem megöltük egymást, aztán megnéztük a verőcei éjszaka sötét oldalát. A legjobb az volt amikor bosszúból gyrost ettem és neked nem adtam. Na.:)

mjoci képe

mjoci 4781 napja

Pálinkáznod kellett volna azon a romantikus éjszakán.:))

Daniloo képe

Daniloo 4781 napja

Ja!
Ez pölö eszembe sem jutott!

cseha képe

cseha 4781 napja

Daniloo, például úgy hogy nem annyira nyárias időben végigbiciklizel egy fél éjszakát. Futótempóban...:)

RemAti képe

RemAti 4781 napja

Látom kihajtották belőled a bacikat.

mjoci képe

mjoci 4781 napja

A sziget már tele van döglött bacikkal.:))

Daniloo képe

Daniloo 4781 napja

Egészségetekre!
...és hogy lehet megfázni 28 fokban?!

smarcsu képe

smarcsu 4781 napja

az tuti, ha ez nem hozta ki, akkor semmi! jó volt! :)

ripetti képe

ripetti 4781 napja

Joci azt írta minderre, hogy "Kellemes esti kocogás"  :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!