Edzésleírás
Mai edzésen rész vetem jó volt egy kis bemelegítés és utána volt 10x1000méter sprint a másodikat azt megnyertem, de a többit azt megcsináltam azután volt két kör laza és utána folytatódott tovább ismét 10x1000méter sprint itt már beálltam én is vezetni vezetem kettőt, ahogy bírtam a végére el is fáradtam rendesen jó kis edzés volt remélem most már többen részt is tudok venni
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:50:29 | 85.27 | 02:00 | 30.01 | 0 | 0 | 0 | 197 | 151 |