stirma 8.42 km Futás 2011-05-31-n 05:40-kor

stirma futás

2011.05.31 Kedd, 05:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:03

Távolság

8.42 km Szint: 295 m

Tempó

07:22 p/km (8.14 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Finom reggeli kocogás a Turulnál. Már nagyon korán nagyon meleg volt, de jól esett. Aztán otthon csináltam egy rövidke nyújtást is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:03	8.42	07:22	8.14	295	0	168	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zergelábu 4779 napja

Mikor bicózunk má 1-et,pl. a Bősi víztározónál(75km.)?

Felszerelések

Garmin Forerunner 305

Asics Gel Enduro 5 Trail

Zensah Kompressziós szár

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.