Cyco futás

2011.05.30 Hétfő, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:16

Távolság

22.5 km

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
148
Maximum
173

Edzésleírás

850m / 4,22 / 143

2000m / 10,16 / 148      9,55 / 159    10,36 / 153      10,17 / 159     

10,09 / 160    

850m / 4,07 / 160      4,28 / 153    (itt visszaugrottam a garázsba a kulacsomért, mert azt ott felejtettem....)

2000m / 10,07 / 155      10,41 / 156    10,07 / 159    10,16 / 162    

9,47 / 165   

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:55:16 22.5 05:07 11.71 0 148 173 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!