Edzésleírás
Eger, sprint távú triatlon váltó.
És egy ráadás!!!
Miután családi váltóban is neveztünk, és a szenior és a váltó futam egyszerre volt, valahogy meg kellett oldani a futást, mert a család nekem szavazott "bizalmat" a futáshoz. Én azt javasoltam, hogy kérjünk meg valakit, aki a váltó tagjaként lefutja ezt az 5 kilit.
De Anita (életem párja), nagyon frappáns (?!?) ötlettel állt elő.
Kigondolta, hogy ő majd a bringázása után, megvár a depóban, és amikor én beérek a célba a futás után, gyorsan rajtszámot és chipet cserélek, majd neki indulok még egy 5 kilis futásnak, hogy a váltót is behozzam a célba. Így is lett!
Nem mondom, hogy túl pihenten vágtam neki mégegyszer a futásnak, de nézzük a jó oldalát - már ismertem a pályát! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:41 | 5.3 | 04:17 | 14.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |