Gida bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:00Távolság
67 km Szint: 700 mTempó
02:02 p/km (29.56 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dk-Pomáz-Dobogókői kilátóhoz, és vissza haza...
Reggeli zsírégetés....:-)
Sajna elég sok volt az autós, egy pár emberke azt hiszi hogy autópályán van miközben szálguld fölfelé, lefelé is Pilisszentkeresztre/ Dobogókőre. :( Korán indultam nem akartam napközben 30-fok melegben bringázni.
Max seb: 62km/ó
TE: 2.2 AC: 8.0
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:16:00 | 67 | 02:02 | 29.56 | 700 | 0 | 0 | 153 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ebihal.a 4777 napja
toncsofia 4777 napja
Nekem múlt héten csak 50 km/h sikerült maxra... montival.. :))) Jó hétkezdés lett ez így, hajrá!
Sipi 4777 napja
Csak óvatosan azon az úton, sajnos nem véletlenül vannak kitéve azok a figyelmeztető képes- táblák, rengeteg halálos baleset - főként motorosokkal - történt ott.....
Elég szerpentínes, én nem merek nagyon megindulni, ezért sokat fékezek, mert a beláthatatlan kanyarokban láttam már olyam ökröket, akik zárót étlépve szemből jöttek.....
Jó korai edzés, egészség!
Gida 4777 napja
Éhgyomorra tekertem le az egészet, csak vízet ittam :) Ja vittem a saját tepertőmet magammal :-P
Dobiról lefelé te is szálguldoznál....nem? :)
mateve 4777 napja
Zsírégetés??? Vittél magadban szatyorban...? Vicces fiú...Egészségedre!!!
Áááállat volt a max tempód....te is autópályán érezted magad...? ;-)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4777 napja
Nekem is csak 55km/h volt a maxom eddig....a nagytarcsai dombságban....lejtmenetnél... :)
Ma szép idő volt, de jó, hogy ki tudtad használni!