macskata bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:56:00Távolság
125 kmTempó
02:22 p/km (25.34 km/h)Edzésleírás
Kaposvár-Böhönye-Iharosberény-Böhönye-Kaposvár, de előtte kis desire tekerés Zsolti mellett.....q.va nehéz volt, a szél mindig szembe fújt! Az éltetett odafelé, hogy vissza már könnyebben, hátszéllel jövünk...de nem!!! Mire megfordultunk a szél is fordult eggyett. Nagyon kemény edzés volt ....Kopi egész úton szövegelt, azaz segített és fogta előlem a szelet. Nagyon elfáradtam és láttam a társam is!! Köszi az edzést,és tényleg remélem, hogy ez erősít....most hulla vagyok...és hol van még a vége??
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:56:00 | 125 | 02:22 | 25.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
taki66 4741 napja
Csak azt tudnám,hogy mit szedsz!Hiába figyelek nem tudom hogyan csinálod.:)Nagyszerű edzést hoztatok össze!!A szél meg azért fújt mindíg szembe,mert oly sebesen tempóztatok.(menetszél):)Szummázva profi munka.Gratulálok!!
csibe 4742 napja
Hár, Drága Nővérkém, le a kalappal előtted! Gratulálok a mai teljesítményedhez, ha ez számít valamit, nem igen látszott rajtad a fáradtság! Jó pihenést! Puszi
steve71 4742 napja
Hát persze,hogy sikerülni fog,mert mentálisan is nagyon erős vegy már...és sokan szurkolunk neked!Rákendrooooooooooooooooool!
macskata 4742 napja
köszönöm srácok!
kopi60 4742 napja
meglátod sikerülni fog csak a fejecskében is annak kell egyfolytában zugnia..sikerülni fog..megcsinálom!!!! Gratulálok..nagyon keményen küzdöttél...
Csaba43 4742 napja
Nagyon tuti vagy Kata!!Nagyon kemény edzésen vagy túl spori!Jó pihenést spori!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 4741 napja
A Kopitól értesültem szombaton, hogy másnap mentek körútra. Rengeteget gondoltam Rátok kapálás közben. Én is qrva hosszúnak találtam a sorokat, közben inkább Veletek tekertem volna. Szóval mindenkinek az a nehéz amit csinálnia kell. Egy a lényeg: a CÉL! Hajrá Kata, további jó felkészülést, csak fogadj szót az edző bának(KOPI-nak), menni fog!