Edzésleírás
Az Ironman-re való készülés jegyében. Eredetileg én sem ekkora távot terveztem, csak ennyi lett. Anitával, Noncsával és kolléganőmmel, Flórával indultunk el futni, Gábort és Lalit is láttuk néha útközben. Nem tudom pontosan hány kört futottunk, mert össze-vissza tekergőztünk, hol ebbe az irányba, hol a másikba. A sziget margit-hídi oldaláig nem is lehetett elfutni, mert a siketek elállták az utat... Flóra hazatekert, aztán Anita, aztán Noncsa is hazafutott, én meg úgy voltam, mint Forest Gump, ha eddig elfutottam, miért ne futhatnék mégyegy kört, majd mégegyet... Mire hazaértem, annyira elfáradtam, hogy már nyújtani se maradt erőm...Különben is már fél tizenegy volt akkor. Jó sokat ittam közben, enni vizsont nem ettem semmit, nem éreztem szükségét.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:59:41 | 42.2 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 4779 napja
Kitartással nem lesz gond. Baró kemény vagy!!!! :)