mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
08:23:27Távolság
80 km Szint: 700 mTempó
06:18 p/km (9.53 km/h)Edzésleírás
UB-s edzés Ágival. Ma az éjszakás részt gyakoroltuk.
Kóspallag, Kismaros, Szokolya, Királyrét, Kisinoc, Kóspallag, Kismaros, Verőce, Vác, Verőce, Kismaros, Kóspallag.
A végén a 9 kilis hegymenetet nagyon nem kivántam.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:23:27 | 80 | 06:18 | 9.53 | 700 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
18 hozzászólás
márkusöcsi 4931 napja
A héten gyakorold a frissítést is! :)
Gratula, brutális vagy!
judit61 4932 napja
Szép teljesítmény! Ügyesek és kitartóak vagytok!
Hauanita 4932 napja
Aaazigen! Klassz UB lesz ebből!! :) Hajrá!!
Kicsi 4932 napja
Te egy "állat" vagy! :)))
Gratu!!!
Daniloo 4932 napja
Ez természetes!!!!!
...én sem gondolom másképp!
mjoci 4932 napja
Úriember ilyenröl nem beszél.:))
Daniloo 4932 napja
Mekkora király vagy, hogy az Ágival, ketten tudjátok gyakorolni az éjszakás részt?!
....80 km futás közben :))))!
Maximális tisztelet!
plekoklári 4932 napja
Abetyárját!!!Nagyon keményen nyomjátok!
Grat!!
toncsofia 4932 napja
Ismét kemény voltál Joci, jó lesz ez az UB-n!
Noncsa 4932 napja
Jó páros lesztek az UB-n!:)
Briel 4932 napja
Aztaaa.. Nem vagy semmi! Gratulálok!
Sneci-ke 4932 napja
Te jó ég!!! Gratulálok.
mjoci 4933 napja
Volt egy kisebb holtpont Vác Verőce között és néha az álmosságtól szenvedtem, de jól ment. Ági is nagyon jól birta.
smarcsu 4933 napja
gratula, jól mentetek. azt azért nem írtad, hogy esett ez az éjszakai futás. mennyire bírtátok az éjszakát?
yoyo 4933 napja
Szép vót bandita :) Az új cipő hamar megkapja ami jár neki :)
Joe lánya 4933 napja
mARC 4933 napja
Hűűűű a mindenit! Gratulálok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4931 napja
Köszönöm.:))