Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:04:06

Távolság

11.6 km

Tempó

05:32 p/km (10.86 km/h)

Edzésleírás

Kékes csúcsfutás

Minden tökéletes volt....meg is lett az eredménye. :)

Az első km-n megijedtem az 5 perces ezren, ezért visszahőköltem.

Lazának tűnt, sokat agyaltam, hogy toljam-e jobban. Úgy döntöttem, hogy inkább az utolsó 3.6 km-es 10%-os tüdőszaggatóra tartogatok. Ákos pont 8km-nél hátba is vert, de onnantól átengedte nekem a pályát :) Kössz Áki ;)

Innentől sikerült 6 perc alattiakkal végigtolnom, amire Áki még a rajt előtt azt mondta, hogy ajándékot ad, ha sikerül...várom ;)

11km-nél kerek 1 óra!

Adtam a rendszernek és üvöltve, de betoltam a szekeret. Jól esett :)

5 hozzászólás

torolt_5749 4778 napja

Ezek szerint győzött a "jobb":-) Congratulation!

áki 4779 napja

Durvát mentél a végén, nem hittem volna. Szép volt!

bintamas 4780 napja

Gratulálok!

galagyuri 4780 napja

Ez igen! Büszke vagyok Rád! :o) Megérdemelsz 1 sört estére...

bejcsi 4780 napja

Nagyon jót futottál, szép eredmény! Ehhez csak gratulálni lehet, ügyi voltál!:)