Edzésleírás
Du: 1 km futás, 5 km bem gyal, nem ment jol, nyujtás, majd 10 x 200 m 1 p pihivel, lendületesen 57 - 63 mp közöttre, nem volt jo a mozgásom, 1 km lev futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |