Edzésleírás
Desi-kör,Gyuri,Kopi és Roli társaságában.Kicsit extrémnek tűnt az ötlet,hogy a tegnap esti zuhi után körbe megyünk,de nem volt annyi csapadék,hogy sártengerré vált volna a tó környéke.Természetesen a mai hangulatról Kopi gondoskodott.Egy perc csendet sem engedélyezett a csapatnak.Folyamatosan szóval tartotta a brigádot.A tó környékén csak pár elvetemült pecás kísértette a szerencséjét.Vagy pedig kis magányra vágytak csak.A nyolcas után a gaz lassan tényleg a fejünk tetejéig ér.Még szerencse,hogy a város megkapta tavaly az úniós pénzt a bringás útra.Látszik is az eredménye...új gépjárművek,hétvégi házak és úszómedencék formájában.Nem baj,a maradék pénzt pedig költsék gyógyszerre.Csak a tavat hagyják meg nekünk.Összességében egy jó hangulatú,kellemes kis edzés kerekedett a mai bevetésből,a kemény mag hatékony közreműködésével.A másfeles környékén Anitával és Zsoltival is találkoztunk,akik lelkesen vissza is kísértek bennünket a sportcsarnokhoz.Ott aztán érzékeny búcsút vettünk egymástól.Roli és én még ellazáztunk a szárítóig,nehogy véletlenül Anita és Zsolti hazafelé vegye az irányt.Szép napot Sporikáim!
Ja,Kopi igazad volt,tényleg rántotta várt otthon,megspékelve egy kis saját termesztésű zöldhagymával.:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:34:00 | 27.5 | 05:36 | 10.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratu Pisti jól indult a napod spori!!
Jó kis futit csináltatok.GRAT!!
Remélem a legújabbcsaládtagnak is jutott a finom falatokból. Egészségedre a mai ezdés, köszi a szervezést!
kopi60 4738 napja
Nagyon örülök,hogy veletek lehettem ma is..nagyon jó edzés volt..azt hiszem az ideg és lelki állapotomnak nagyon kellenek ezek a hangulatú edzések..