Edzésleírás
Futás az erdőben. Úszás után elég nehezen lendültem, bele. Egy kis átmozgatót akartam a tegnapi 21 km után, íyg nem terveztem sokat.
850 m / 4,48 / 130
2000m /
10,45 / 140 10,04 / 153 9,13 / 164
850m / 4,37 / 139
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:31 | 7.7 | 05:08 | 11.69 | 0 | 99 | 170 | 148 |