Mira futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:00Távolság
9 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Edzés a kütyüvel, nem mérte jól a kiliket, úgyhogy saccoltam. Kicsit nehéz volt, miután a kerékpárról leszálltam, mintha minden rozsdás lett volna bennem. Viszont a pulzus nem szökött az égig, pedig rendesen mentem, még akkor is, amikor az elején 140-es pulzussal haladtam előre. Remélem, pár hónap múlva tényleg látszódni fog a fejlődés, mert ha nem, kidobom a kinzóeszközt a kukába. :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:00 | 9 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4781 napja
Ez igen. Bicikli+futas. Bicaj utan nagyon nehez futni, ha nem vagy hozzaszokva. Nagyon gyors voltal ma reggel is! Meg jo, hogy jo a szemem es messzirol kiszurtalak!