aviczian futás

2011.05.26 Csütörtök, 19:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:28

Távolság

12 km

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
164

Edzésleírás

Meleg nyári este, naplemente a Körtöltésen aztán a szürkület a Zágráb utcában. A fű magas, lassan haladtam, a lábam kb 3 km után járódott be, onnantól a fájdalom is enyhült, de nem múlt el teljesen. A cipő jól muzsikált, de igazából még nem találtam el a tökéletes bekötést és kellett rajta igazítani párszor.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:28 12 06:12 9.67 0 0 164 149
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike LunarGlide +2