breky 13.4 km Futás 2011-05-24-n 18:00-kor

breky futás

2011.05.24 Kedd, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:00

Távolság

13.4 km

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Brutál meleg volt, de ezt is szokni kell.

A mai futás több részletben jött össze. Kimentem a Kopaszi gátra gyerekeimmel. Futottam két kört egyedül, közte egy kis kört fiammal. A vége felé el is áztunk, megjött a mostanában megszokott délutáni zápor.

Amikor elállt hazamentünk, és otthon vacsora előtt még egy Rózsavölgy körrrel egészítettem ki a mai futást.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:00	13.4	05:00	12.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.