Edzésleírás
Urbárium - Téglagyár. Az első pár km-en igencsak éreztem az egy hét kihagyást. Úgy tűnik, evés közben jön meg az étvágy, csak belelendültem, úgyhogy az Ófalu összes emelkedőjét (4 db) megfutottuk visszafelé. Útközben bodza, akác és olajfa illat vett körül. Az erőmű körforgalomig vissza, onnét újra fel a kaptatón a Régészeti parkig. Az egyik keresztutcából hirtelen jött egy kocsi, hát igencsak be kellett fékeznem, hogy elkerüljön a közeli találkozást (persze pont a bal lábammal támasztottam ki, ami múlt héten meghúzódott - szerencsére csak rövid ideig fájt). Aztán felfelé,megelőztünk egy szénásszekeret :-) A domb tetejéről gyönyörű naplementét láttunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:07 | 14 | 06:26 | 9.32 | 0 | 0 | 180 | 157 |
Domboson egy ekkora táv sokat erősít! Egs!
Gratulálok Sneci, ez szép edzés volt, a naplemente klassz, én is imádom... :) Egészségedre!
DImbes-dombos és nem is túl rövid táv :-) Grat!
Az útvonalleírásból nem sokat értettem, de úgy érzem sok élményed volt futás közben. Még ha az egyik (az autós) igazán kimaradhatott volna!
Egészségedre!
V.Petra 4740 napja
Hú ezt a helyet én is össze meg vissza futkároznám, tök jó lehet! Az autós "élmény" tényleg kimaradhatott volna. Endomondo???