Sneci-ke futás

2011.05.24 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:07

Távolság

14 km Szint: 261 m

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Pulzus

Átlag
157
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Urbárium - Téglagyár. Az első pár km-en igencsak éreztem az egy hét kihagyást. Úgy tűnik, evés közben jön meg az étvágy, csak belelendültem, úgyhogy az Ófalu összes emelkedőjét (4 db) megfutottuk visszafelé. Útközben bodza, akác és olajfa illat vett körül. Az erőmű körforgalomig vissza, onnét újra fel a kaptatón a Régészeti parkig. Az egyik keresztutcából hirtelen jött egy kocsi, hát igencsak be kellett fékeznem, hogy elkerüljön a közeli találkozást (persze pont a bal lábammal támasztottam ki, ami múlt héten meghúzódott - szerencsére csak rövid ideig fájt).  Aztán felfelé,megelőztünk egy szénásszekeret :-) A domb tetejéről gyönyörű naplementét láttunk. 

búzatáblás naplemente

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:07 14 06:26 9.32 0 0 180 157
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

V.Petra képe

V.Petra 4740 napja

Hú ezt a helyet én is össze meg vissza futkároznám, tök jó lehet! Az autós "élmény" tényleg kimaradhatott volna. Endomondo???

Tündüs képe

Tündüs 4740 napja

Domboson egy ekkora táv sokat erősít! Egs!

Briel képe

Briel 4740 napja

Gratulálok Sneci, ez szép edzés volt, a naplemente klassz, én is imádom... :) Egészségedre!

rodriguez képe

rodriguez 4741 napja

DImbes-dombos és nem is túl rövid táv :-) Grat!

forgi képe

forgi 4741 napja

Az útvonalleírásból nem sokat értettem, de úgy érzem sok élményed volt futás közben. Még ha az egyik (az autós) igazán kimaradhatott volna!

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!