Cyco 14.7 km Futás 2011-05-24-n 17:45-kor

Cyco futás

2011.05.24 Kedd, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:04

Távolság

14.7 km

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Normál futás az erdőben. Az erdőig és ott az 1. kör bemelegítés, utána nem túl erős tempó. Összefutottam egy haverral, vele dumálgattunk, ez a tempó éppen még beszélgetős volt a nagy melegben és magas páratartalomban, nyomott levegőben.

700m/ 4,53 /128

2000m /

11,46/141 10,14/ 154 10,32/151 10,32/151 10,15/154 10,35/151 10,12/154

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:19:04	14.7	05:23	11.16	0	94	161	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.