márkusöcsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:47Távolság
9.2 kmTempó
04:39 p/km (12.90 km/h)Edzésleírás
Ember tervez, biológia végez. Kivégez.
A páratartalomra ezúttal sem volt panasz. Volt belőle bőven.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:25 | 0.8 | 05:31 | 10.87 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:15 | 1 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:02 | 0.4 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 1 | 04:11 | 14.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:10 | 0.4 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:11 | 1 | 04:11 | 14.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:09 | 0.4 | 05:23 | 11.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:13 | 1 | 04:13 | 14.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:13 | 0.4 | 05:33 | 10.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 1 | 04:03 | 14.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:10 | 0.4 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:10 | 1 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:35 | 0.4 | 06:28 | 9.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
mateve 4789 napja
Kinek-kinek érdemei szerint...... :))))
pátyalso 4790 napja
Néha jó ha van az embernél/futónál /egy ilyen bioizé:)) Nehéz ilyenkor gyorsan futni.Egs.
csetbalu 4790 napja
mi nagycsaládostól lehet hogy csak vasárnap reggel megyünk, de az alkoholfráááj erdingerre beszállok, tényleg nagyon jó, tavaly a maraton után a második üvegnél jöttem csak rá, hogy ettől nem lesz mesterséges mosolygás...:)
márkusöcsi 4790 napja
Jól körül írtad!
csetbalu 4790 napja
mi a f.szért kell rohanni????:):) egészség, zúzós buli ez:):)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NincsMeSE 4789 napja
Na, neeeeee.. :-)
Princike, a 6, mondom hat perces ezrek a cél :D
Mit művel Maga ott 5 alatt?! :D