Edzésleírás
Triatlon csapat OB futás
A depóban egy kis gél és ivás után belekezdtünk a futásba, de nem bírtam a tempót a többiekkel, leszakadtam kicsit, de a szurkolótáborunk biztatása sokat segített. A második körre jött helyre a mozgásom, utána már futni is tudtam nem csak vánszorogni. Nagyon kemény volt ez így egybe elsőre, de ultra jó élmény is. Köszönöm a Vasembereknek a támogatást.
Folyt köv.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 5 | 05:24 | 11.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |