Boszi72 bringázás

2011.05.22 Vasárnap, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

46 km

Tempó

03:16 p/km (18.40 km/h)

Edzésleírás

10 perc szunya és szénhidrát pótlás után elindultam Szentendrére Soti barátomékhoz ház- és családnézőbe. Új nyereg ide vagy oda, éreztem a tegnapi út nyomait. Épp beértem Szentendrére, amikor jött a zápor, 5 perc alatt szétáztam. Játszottam kicsit Hunorral, volt ott másik baba, Imi és Réka Jázmin lánya, gyorsan telt az idő. 1/2 7 volt, mire elindultam haza. Az eső miatt elég üresek voltak az utak szerencsére. De sár is volt.

Egyébkémt megdöbbentő, milyen utakat neveznek bicikli útnak. Fenéktörő földutak, Lupa szigeteknél több a kátyú, mint az aszfalt, néha úgy éreztem, terepbringázom....

Mozgásnak viszont nem volt rossz, ráadásul visszafelé az eső után isteni illatok voltak a Duna melletti szakaszokon. Ja, és érik a bodza!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:30:00 46 03:16 18.40 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!