Cyco bringázás

2011.05.22 Vasárnap, 08:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:14:53

Távolság

65.5 km

Tempó

02:04 p/km (29.14 km/h)

Pulzus

Átlag
132
Minimum
89
Maximum
162

Edzésleírás

Tekerés Tiszaújvárosb a Sprint távú triatlon versenyre. Niyélván nem akartam magam legyalulni, de egy hosszú edzést is akartam mára, egy bicajjal mentem. MEg a tavalyi teljesítményem alapján nem sok jóra számíthatam, így ha ez a tekerés befolyásolja a versenyeredményemet nem sokat szól bele. Szerintem. Egyébkáént hátszelem volt, jó tempót tudtam menni erölködés nélkül. Tiszavasváriban felmentem a "kerékpár útra" (itt mégiscsak Csendőrség működik, nem kéne velük ujjat húzni gondoltam) de majdnem súlyos balesetet is szenvedtem. Szembe jöt velem 2-3 kisgyerek egy kanyarban, az én oldalamban (jobbra tartottam)...

Most, hogy virágzik az akác meg a bodtza (aszem) mire Tizsaújvárosb aértem bk 100 rovarfelhőn haladtam át. Egy bogárgyűjteménnyé változott a bőröm kb 10 000 apró bogárral, csak az volta baj, hogy mind egyforma volt.... Mint ha mákkal öntöttek volna le. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:14:53 65.5 02:04 29.14 0 0 89 162 132
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!