rodriguez 40 km Bringázás 2011-05-20-n 10:00-kor

rodriguez bringázás

2011.05.20 Péntek, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

40 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

119

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Montis nap

Edelweiss-spitze (2570m) - Fuscherlacke (2200m) - Hochtor (2505m) - Kasereck (1910m) - Grossglockner (2137m). Itt GIRO befutó, majd este ugyanez vissza, csak az ellenkező irányban. A nap folyamán volt minden: napsütés, szakadó eső, jégeső, szél, megfagyás és izzadás...

Hochtor-ról lefelé megdöntöttem az eddigi rekordot (Hochkarról 66km/h volt.) Most 68 km/h lett....

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:00	40	06:00	10.00	0	0	0	160	119

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rodriguez 4790 napja

Meglesz... Képekkel együtt...

Sneci-ke 4790 napja

Hűűűű, ez hatalmas élmény lehetett, már alig várom az élménybeszámolód.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.