Palesz 60.4 km Bringázás 2011-05-22-n 13:00-kor

Palesz bringázás

2011.05.22 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:00

Távolság

60.4 km Szint: 30 m

Tempó

02:13 p/km (27.04 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

110

Maximum

165

Edzésleírás

Szentendrei-sziget, szép idő, végig oldalszél. Figyeltem arra, hogy ne menjen nagyon fel a pulzusom és hogy mindig 80 felett legyen a pedálfordulat. Most először használtam az SPD pedált és cipőt, tényleg sokat segít. Jó lesz...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:00	60.4	02:13	27.04	30	85	110	165	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Palesz 4734 napja

Nem, meglepően sima ügy. Nem felejtem el, hogy patentes és tök könnyen ki lehet bújni belőle. Süti a cucc:)

pety8 4734 napja

és nem estél? :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.