Jankó bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:12:46Távolság
151.75 kmTempó
02:04 p/km (29.11 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
Namény-Tivadar-Tiszabecs, majd vissza. Frissítés bringán 40km-nél és 75 km-nél, 110 km-nél (itt fogyott el az innivaló) 10 perc pihi, evés ivás, majd Tivadartól haza. Egész jól ment, végig figyelve a pulzusra, volt egy max seb is. 50 km/h, ott szaladt meg a pulzus..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:12:46 | 151.75 | 02:04 | 29.11 | 0 | 0 | 0 | 167 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sz.A.T 4782 napja
szépvolt !!!