Edzésleírás

Ami nem öl meg,az erősít.A mai edzés ennek a jegyében telt.A tervezettnél "kicsit" később indultunk (Zsófinak legközelebb 9 órát mondunk:) ),de gyakorlatilag tökmindegy volt,hiszen elképesztő meleg volt.És ráadásul giga pára!A Megyeri hídon szauna a köbön...aztán 18 kilitől elbújt kicsit a napocska,maradt a pára.Onnantól sokat belesétáltunk,nem vittek a lábaim.Felváltva "vezettünk":Zsófi,Andi,én.A Szigeten már azt hittem,hogy sosem érek a MAC-hoz (megfordult a fejemben,hogy buszra szállok,de azt hallgathattam volna évekig egyesektől:) )Visszaérve nem győztem inni,pedig közben is folyamatosan ittunk.Futás előtt és alatt kb. 3 liter folyadék elfogyott,mégis 1 kiloval könnyebb voltam edzés után!Kicsit dehidratálódtam...de ez is megvan,nem veszi el tőlem senki!!!!:)))

5 hozzászólás

Tamás55 4746 napja

Ki mer Neked beszólni a múltkori buszozás miatt? Most nagyon kemények voltatok, gratula!!!!! /mégis csak hasznos az a beszólás :)) /

runing 4746 napja

bármilyen is volt, én így is lemradtam Tőletek- tehát akkor jeles volt!

grat.

 

Shrek 4747 napja

Ismerős ... pár hete nekem is megfordult a fejemben ... De az érzés ugyan ez volt ... Először azt hittem, hogy a hídon rohangáltatok oda - vissza ... :D:D:D

Kicsi 4748 napja

Tényleg eléggé utálnivaló lehetett ez a mai etap, de szépen leküzdötted fejben.

A busz nekem is sokszor csábító...:)))

Gratulálok!

toncsofia 4748 napja

Az utolsó mondat ismerös :))) Amúgy kemény vagy nagyon, hogy végignyomtad buszozás nélkül, a mai akkor nagy részt fejmunka volt.... az ilyen  edzések is nagyon kellenek, még utálnivalóak is... Egs!